つづけるくん App Store で見る
つづけるくん のアイコン

つづけるくん:習慣化と三日坊主対策アプリ

挫折しそうな日に、そっと背中を押す

三日坊主でも大丈夫。挫折しそうな日を端末内のコーチが先回りで予測して、責めずにそっと背中を押します。1タップでチェックインし、がんばりは草グリッドで積み上がる。端末内だけ・ログイン不要・広告なしの買い切り。

App Store からダウンロード

無料でダウンロード。追加機能は買い切り(¥500)で解放できます。

つづけるくん の画面

できること

1タップでチェックイン

今日やる習慣を、ぽちっと押すだけ。迷わず続けられます。

挫折を先回りで支える(端末内)

過去の記録から「崩れやすい曜日・タイミング」を読み取り、危険な日は前もってそっとお知らせ。すべて端末の中だけで計算します。

がんばりが草で積み上がる

GitHub風のグリッドで、続けた日が緑にそまります。連続日数と達成率もひと目で。

やさしいマイクロコーチ

できた日は一緒に喜び、つまずいた日は責めません。あなたのペースに寄り添う一言を届けます。

挫折予測ヒートマップ(分析)

曜日ごとの「崩れやすさ」を可視化。コーチがあなた専用の続けるコツを教えてくれます。

画面

つづけるくん の画面 1
つづけるくん の画面 2
つづけるくん の画面 3
つづけるくん の画面 4
つづけるくん の画面 5
つづけるくん の画面 6
つづけるくん の画面 7

詳しく

「つづけるくん」は、三日坊主になりがちな習慣を、責めずにそっと支える習慣化アプリです。ただ記録するだけでなく、端末内のコーチが「挫折しそうな日」を先回りで予測して、やさしく背中を押します。

できなかった日があっても大丈夫。「また今日から」と思える、あたたかい続け方を。

できること

1タップでチェックイン

今日やる習慣を、ぽちっと押すだけ。迷わず続けられます。

挫折を先回りで支える(端末内)

過去の記録から「崩れやすい曜日・タイミング」を読み取り、危険な日は前もってそっとお知らせ。すべて端末の中だけで計算します。

がんばりが草で積み上がる

GitHub風のグリッドで、続けた日が緑にそまります。連続日数と達成率もひと目で。

やさしいマイクロコーチ

できた日は一緒に喜び、つまずいた日は責めません。あなたのペースに寄り添う一言を届けます。

挫折予測ヒートマップ(分析)

曜日ごとの「崩れやすさ」を可視化。コーチがあなた専用の続けるコツを教えてくれます。

あなたのプライバシー

記録はすべてこの端末の中だけに保存されます。どこにも送信されません。アカウント登録もログインも不要。広告もありません。

料金

習慣3つまで無料で使えます。買い切り(一度きりのお支払い)で、習慣を無制限に登録でき、挫折予測・全期間グリッド・コーチの気づきなどのプレミアム機能が使えます。サブスクではありません。

※本アプリは習慣化のセルフ支援を目的としたもので、医療・診断を行うものではありません。

よくある質問

料金はかかりますか?

無料でダウンロード。追加機能は買い切り(¥500)で解放できます。

入力したデータはどこに保存されますか?

お使いの iPhone の中にのみ保存されます。アカウント登録もログインも不要です。

対応機種は?

iPhone(App Store から入手)。

問い合わせ先は?

メール suportapps44@gmail.com までご連絡ください。

つづけるくん を使ってみる

無料でダウンロード。追加機能は買い切り(¥500)で解放できます。

App Store からダウンロード
習慣 継続 ルーティン 記録 チェック 目標 やる気 勉強 運動 早起き 日課 トラッカー