頭痛記録 頭痛ログ｜片頭痛・気圧・頭痛薬

「頭痛ログ」は、頭痛をいちばん軽く記録するためのアプリです。

多機能で疲れるアプリでも、広告や通知で邪魔してくるアプリでもありません。開いて気持ちよく、一瞬で残せる——それだけに絞りました。

※本アプリは記録を補助するもので、診断・治療を行うものではありません。気になる症状があるときは医師にご相談ください。

頭痛が来たら、ワンタップ

ホーム中央の大きなボタンを押すだけ。まず「強さ」（軽い・中・強い）だけでも保存でき、落ち着いてから種類（片頭痛・緊張型・わからない）・部位・症状（吐き気・光過敏・音過敏・前兆）・誘因（睡眠不足・ストレス・生理・天気・カフェイン）・メモをあとから追記できます。

気圧も、自動で記録

記録したその時刻の気圧を、端末のセンサーから自動で残します（日本語表示では hPa。英語表示では hPa と inHg を選べます）。位置情報も通信も使いません。

薬の飲みすぎを、メーターで

頓服薬の使いすぎ（薬物乱用頭痛＝MOH）が心配な方へ。今月あと何日で目安に達するかが円メーターでひと目でわかります。目安は国際頭痛分類（ICHD-3）に合わせ、単純鎮痛薬（鎮痛成分が1つの薬）は月15日以上、トリプタン・配合鎮痛薬（カフェインや鎮静成分などを配合した市販薬など）・エルゴタミン・オピオイド・その他の頭痛薬は月10日以上。分類の違う薬を併用している場合は、どれかを飲んだ日の合計（「その他」を除く）が月10日以上でも目安に入ります。同じ日に何回飲んでも1日として数えます。あくまで目安で、医学的な判断ではありません。

よく使う薬は登録済み

ロキソニン・イブ・バファリン・カロナール・セデス・ナロン・イミグラン・マクサルトなど。自分で追加でき、分類はあとから薬ごとに変えられます。

カレンダー

今月の頭痛のあった日・強さ・薬を飲んだ日がひと目でわかります。

傾向（買い切りで解放）

直近6か月の月ごとの頭痛日数、多い誘因、記録したときの気圧の帯ごとの件数を集計して表示します。気圧が記録されていない記録は除いて件数を示します。記録の集計であり、原因を示すものではありません。

受診のとき、そのまま見せる（買い切りで解放）

直近30日・90日・180日から選んで、頭痛日数・記録回数・服薬日数と、月ごとの分類別の服用日数をまとめ、PDFに書き出して診察で医師に見せられます。

英語に対応

iPhoneの言語が英語のときは、すべての画面と受診用PDFが英語で表示されます。

安心して使えます

• 広告は一切ありません
• ログイン不要。記録はすべてこの端末の中だけに保存されます
• 外部への送信・トラッキングはありません

記録・自動の気圧・薬のメーター・今月のカレンダーは無料で使えます。過去の月のカレンダー・傾向・受診用PDFの書き出しは、App内課金（買い切り・サブスクではありません）で解放されます。